40代からの楽な生き方

台風が近づく３連休。いかがお過ごしでしょうか？ 私は久々何もない今日、遠出しようと計画していたのを諦め、9月から始めたホットヨガに行ってきました。 何か日常的に続けられる運動はないかなあと探してはいたんですが、 サウナも […]