こんにちは、まんまるです。
このブログは４７歳で開設、１記事書いて４年間放置。
５１歳になって、再開するも、また放置。
３８歳で出産、どんどん体重が増え、いまでは、BMI32、体脂肪率47％！！！
（アイコンは今の写真から理想のイメージをchatGPTに書いてもらいました）
１か月３キロ減を目標に2025年4月4日から体重を測り、ウォーキング始めたけど、やはり続かず。
この度、勇気を出して、肥満外来へ行くことにしました。
あまり情報がないので、実際に体験した様子を記録することで、どこかの誰かのお役にたてると嬉しいです。
瘦せるかどうかは、これからのお楽しみです
2025.12.1 まんまる（51歳）
